「360゜都在呼吸」的騰空青苔球植栽！

福瑞得の友達"艾苔玩青苔植栽小品"推薦

360゜都在呼吸的「騰空青苔球」植栽：
活動肢體、降躁減壓、強化認知植栽系列
360゜breathing Moss Ball

    上回有稍微點到「青苔球」植栽的療癒，結果引起很多朋友的熱烈迴響，球狀且翠綠毛絨的樣子，的確很討喜。
    
    有關「青苔球」的書籍文獻都是來自日本(日文稱「苔玉」こけだま)，台灣目前好像還沒有專家專書談到青苔相關的植栽設計(有哪個出版商想找人出有關青苔的書可以找我！嘻…)。

    除了我的老友「艾苔玩」是位苔迷、苔達人外，其實Fred福瑞得我對「青苔」也略懂一二，可以和艾苔玩平起平坐的唷！呵…。

    畢竟老艾現在似乎已被FB界裡公認是的青苔一哥(真有人留言這麼稱呼他吶！)，那麼Fred就借艾苔玩自稱不成熟的「懸掛式南瓜苗青苔球」作品來介紹療癒系「青苔球」的製作吧！




    過程簡單，但步驟不少，有助「手指握力」、「認知力」及「專注力」訓練：

Step_01: 材料，南瓜苗、大灰苔，泥炭土、乾水苔、赤玉土，鋁線、車縫線，鉗子、剪刀。

Step_02: 將乾水苔磨碎，與泥炭土、赤玉土混合加水攪拌均勻。

Step_03: 將鋁線剪段30cm ，折成如圖示，中段捲圈彎曲、兩端掛勾。

Step_04~05: 將南瓜苗脫盆、分株。

Step_06~08: 將折好的鋁線、南瓜苗、土壤放在手心，捏直徑約5cm的土球，球心要包住鋁線中心捲圈彎曲處。

Step_09~10: 包上大灰苔，淋些水使苔易附著土球，輕壓貼平使成圓形。

Step_11~12: 以車縫線輕輕纏繞苔球(經緯線形)，密度以苔蘚不會輕易剝落即可。

Step_13: 重覆上述動作，做三顆，可以彼此掛勾成串。

    也可以用其它的生命力較強盛的植物如「紫背鴨跖草」、「黃金葛」、「常春藤」、「鐵線蕨」、「薄荷」或「合果芋」來作「360゜呼吸的青苔球植栽」，較不容易失敗，比較適合用於園藝治療活動上。

    也可以不必作成一長串，作一顆用桌上立式小鐵架掛起來，球底加個小掛飾；或者，掛在天花板燈飾下，也很漂亮哦！

    青苔球植栽和苔盆栽一樣，要放在「朝陽」曬得著(2小時)的地方，且每天早晚用手壓的噴霧器噴溼潤(借此訓練手掌的握力)，並保持空氣流通，就會青翠碧綠，當青苔球變輕、變乾，就把整顆苔球泡入水中3~5分鐘讓它吸水到球中土壤即可。

    一樣，遇到「綿綿細雨(毛毛雨)」的天氣，也要把青苔球拿出去淋個2~3小時的雨，偶有雨水的滋潤，青苔球會長得更青翠有活力！小野草、小野花也容易進駐青苔球上，增添情趣。

    經過2~3個月，青苔球上也會慢慢地長出小野草、小野花，一樣可按個人喜好選擇拔掉或留下，有小野草進駐襯托的小小青苔球的感覺更加自然可愛。
    

療癒目標：

  生理肢體活動度:★★★★★

  心理情緒紓解度:★★★★★

  理性認知邏輯度:★★★★☆

  社交人際關係度:★★☆☆☆

  園藝知識技能度:★★★★☆

    製作及照顧青苔球植栽的過程，可促進四肢(尤其手指)活動，達到手指握力及下臂肌肉耐力療癒效果。
    平常看似不起眼的青苔，製成青苔球植栽，看著有生命的翠綠毛絨球狀小傢伙，仿佛看著自己創造出的且能掌握的「小小星球」，對焦躁及壓力的釋放等心理療癒也會很有幫助地哦！


Fred Chang 祝您馬年如意、諸事順利




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